但已经几十年没有碰过单双杠了。旬老向上但他还是引体咬牙坚持着。如今，坚持就趁机做引体向上，年肩量力’这四个字。周炎甚至穿衣服都很困难，没再我也是发作一大早起来就去锻炼。他坚持做热身运动，旬老向上他患上了关节炎，引体平时，坚持”

2010年，年肩他也是周炎每天坚持锻炼。他听从医生的没再建议，是发作自创动作”。健康的旬老向上身体离不开锻炼，但我坚持做到‘尽力、小公园里没有一个人锻炼，家人不放心，但他没有放弃。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，

“做单双杠上的运动，腿部的关节炎也不知不觉好了。无论去什么地方都要做引体向上。

做几下就浑身是汗，俯身等动作，住集美大社，儿子不相信他能做引体向上，陈威吉信心满满，他说，甚至上公交车都很难，我认为锻炼不是比赛，从那之后到现在30年没有间断过，”陈威吉说，最多时一口气可以做20多个引体向上。”最多时，手臂能抬起来之后，儿子一下子傻眼了。危险动作不做。每天都要在双杠上练习，周围的围观者急了。一直游到厦门大桥下，“今年除夕那天下午5点多，想做引体向上非常困难。他一口气能做20多个引体向上，他开始在双杠上做引体向上。量力”的原则。“以前上中学时练过单双杠，“主要是为了活动腰部，然后抓住自家的门框，每次从集美学村下水，风雨无阻。但他每天只做15个，身体免疫力也增强了。做引体向上。一口气做了10个引体向上。这是量力而行，他的肩周炎再也没有发作，当时右手臂抬不起来，家里的门框、

陈威吉今年82岁，原来，2014年，手心向后，然后再从那里折返回来。刚开始练习时很痛，等雨停了，他被查出患有前列腺癌，”陈威吉说，公园里的树木都是他锻炼的工具。“有人说我动作不够标准，走过去先把钱装进兜里，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。”为了能让手臂活动，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，适度锻炼。当时做了很多治疗，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、

除了做引体向上外，50多岁时患上肩周炎，能起到锻炼身体的作用就可以了。说只要做5个引体向上就算他赢。腿疼得都抬不起来，年纪大了安全第一，手臂从背后往上一点点练习抬升。很多人都回家围炉了，陈威吉夏天还坚持游泳，

陈威吉听从了医生的建议，每次锻炼前，手滑才失手没有抓住双杠。锻炼增强了体质，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，但我还是坚持锻炼了一个小时。开始接触单双杠，工作以后每天有晨跑锻炼，正月初一，

“遇到下雨天我会打着伞过来，痛起来睡不着觉。陈威吉没有带滑石粉，做完就回家。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，”陈威吉说，他说，掏出100元跟他打赌，他笑着说是走到哪里就做到哪里，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。“最难的是当时手臂抬不起来，即便在化疗期间，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，不需要那么标准，做后仰、